블랙블랙 수영일기 - 9일차 (근력 키우기)

20미터 - 40미터 - 60미터 - 100미터
자유형으로 점점 늘어나는 길이

40미터를 다녀왔을 때 호흡을 한 번 놓쳐 몹시 힘들었다.
100미터 수영에서는 무리하지 않고 천천히 호흡하며 갔더니, 숨이 차지도 않고 마무리했다.

> 아직 고쳐야 할 부분
손에 힘.
(손이 수면밖에 종종 나옴)
손을 쭉 뻗어 조금이라도 앞으로 더 가려고 손끝에 힘을 주는 것 같다

> 평형 손동작과 돌핀 발동작으로
평형은 손동작은 물 잡는 느낌이 아직 안 난다.
동작만 할 뿐. 물을 잡아야 하는데…